Veslování - doplňující informace
- Pro každého, kdo má zájem veslovat na řece Vltavě. Bez ohledu na věk.
- Zájemce o rekreační veslování by měl projít několika programy, při kterých ho trenér uvede a zaučí do tohoto sportu.
- Programy jsou v detailu popsány na webu a k nahlédnutí na recepci. Po absolvování základních programů obdrží CERTIFIKÁT, kterým trenér určí, že jste připraven veslovat sám (umíte manipulovat s veslařským materiálem a jste schopen případné individuální jízdy na řece Vltavě – viz Desatero pro plavbu na Vltavě).
- Pak se můžete stát členy veslařského klubu, popřípadě závodními veslaři.
- Přijdete na recepci a přihlásíte se na rekreační veslování, uvedete své příjmení a jméno, telefonní kontakt a email. Kontaktuje Vás trenér, který Vám bude přidělen a bude se Vám věnovat po celou dobu Vašich tréninků. S trenérem si potom domlouváte časy a dny tréninků.
- První tréninky Vás seznámí s provozem na řece Vltavě (Řád plavební bezpečnosti na vodních cestách ČR a Desatero pro plavbu na Vltavě v Praze) s lodním materiálem, který se bude využívat při tréninku, vysvětlíme Vám názvosloví jednotlivých částí lodního materiálu a vezmeme Vás na Váš první veslařský trénink.
- Tréninková jednotka trvá přibližně 60 min. Zahrnuje protažení a přípravu lodě (skif, dvojskif) a vesel. Samotná jízda na vodě potom trvá přibližně 40 min.
- Naši trenéři připravují zároveň i celé závodní družstvo a v jejich řadách jsou i ti, kteří sami ještě stále aktivně závodí a reprezentují ČR na mezinárodních závodech. Proto je nezbytně nutné vše zkoordinovat a dodržovat předem domluvený den a čas tréninku. Nezapomeňte, že na loď čeká v řadě další veslař…
- Poškození lodního materiálu je velmi nežádoucí a je třeba mu předcházet. V případě poškození nahlaste neprodleně závadu některému z trenérů (osobně, e-mailem, telefonicky).
- Pokud dojde k poškození vlastní nedbalostí (jízda v protisměru atd.), hradíte opravu poškozeného materiálu v plném rozsahu.
- Potřebuji běžné sportovní oblečení (tričko, kraťasy, případně mikinu podle počasí). Plovací vesty veslaři nenosí. Lze domluvit jízdu na stabilnějším typu lodi pro začátečníky.
- Desaterem pro plavbu na Vltavě v Praze,
- Řádem plavební bezpečnosti na vodních cestách ČR.
- V letním období (duben - září) probíhají tréninky na vodě, vždy po dohodě s trenérem / trenéry.
- Rekreanti veslují na přidělených lodích, individuálně nebo pod vedením trenéra. Seznam lodí a vesel je k dispozici u trenérů rekreantů.
- V zimním období (říjen - březen) se trénink soustředí především na kondici, která je nezbytná pro na nadcházející letní období a zároveň je přípravou na možné závody v rámci Českého poháru ve veslování na veslařském trenažéru. Tréninkové prostory je možné využívat v dopoledních a večerních hodinách, kdy naši závodníci studují nebo mají splněno a odpočívají, nebo si připravují věci ke studiu.
- Trénování v zimním období se řídí dle rozpisu Tréninkových prostor.
- Rozpis je na každém stanovišti, webu a je k nahlédnutí v kanceláři trenérů.
- Tato časová rozmezí je nutné respektovat a umožnit všem závodním kategoriím trénink ve vymezenou dobu.
- V zimním období je možné využívat veslařské trenažéry, vybavení posilovny a běžecké tratě podél řeky Vltavy