Ivana Hrubá

Proč se věnuji sportu

Sportuji od dětství a bez sportu si nedovedu život představit:) U lekcí si vždy vyčistím hlavu a zlepším náladu. Endorfiny působí pozitivně na každého. Při sedavém zaměstnání v corporatu je pohyb pro mě nutností. Je dobré mít životní styl vybalancovaný:)

Kvalifikace

Instruktor fitness

Závěsné systémy (TRX)

Bosu certifikát (cardio, strenght, core)

LesMills instructor - bodypump (silový trénink)

LesMills instructor - CXWORX (core training)

Jaké druhy cvičím

TRX (závěsné systémy) 

Mé lekce jsou vhodné pro…

Lekce ráda uzpůsobím jak úplnému začátečníkovi, tak vyspělému sportovci. Na svých trénincích dbám hlavně na kvalitu provedení cviků a správnou metodiku. Tento přístup ocení jak začínající, tak pokročilý cvičenci, kteří můžou stále posouvat své limity.

Jak dlouho cvičím

Různé sporty dělám od dětství, profesionálně se trénování-cvičení věnuji od roku 2015.

Moje koníčky

Ve volném čase hraji squash, jezdím na bruslích a v zimě lyžuji.

Motto

jsem ráda, když vidím pokroky svých svěřenců.......i Vám ukážu, že sport je zábava:)

Email
i.hruba@seznam.cz

Mobil

731 435 548