Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace
Aktuální informace

Kondice

Kondiční trénink je součást tréninkového procesu se zaměřením na rozvoj funkčního a pohybového aparátu sportovce. Je důležitou součástí pro realizaci techniky a taktiky při podávání sportovního výkonu v daném sportu a slouží pro vyrovnání se s požadavky tréninkové a soutěžní zátěže.

Kondiční tréninky trenérů SK HAMR jsou zaměřeny cíleně na rozvoj pohybového aparátu dětí a dospělých. Trenéři pracují s balančními pomůckami a rovněž využívají trénink vlastní vahou. Lekce probíhají v areálech HAMR-Záběhlice a HAMR-Braník.

 

Trenér

Cena/hodina

Specifikace cvičení

Mgr. Tomáš Zumr

480,-

Strečink, postizometrická relaxace, bilanční cvičení, core training, kondiční trénink, zdravotní a tělesná výchova, objemový a silový program, rehabilitační program, kulturistický trénink

Mgr. Jan Gerhart

470,-

Pohybová příprava dětí, příprava rekreačních i výkonnostních sportovců, funkční trénink, rozvoj rychlostí, balanční trénink, core training, flowin, TRX

Kateřina Brožová

400,-

Cvičení celého těla s vlastní vahou, core training, strečink

Karel Erben

400,-

Všeobecná kondiční příprava, zvýšení úrovně kondiční připravenosti, osvojení motorických schopností, rozvoj rychlostí, cvičení s vlastní vahou

Mgr. Jan Gerhart

trenér tenisu I. třídy, kondiční trenér
HAMR-Braník, 470 Kč/hod

Karel Erben

šéfrenér Fotbalové školy HAMR a kondiční trenér

Buďte s námi v kontaktu

sportovní areály Hamr sport


HAMR SPORT Záběhlice

Záběhlice

ul. Záběhlická
106 00 Praha 10

  272 772 762
  272 773 809
  272 774 030

HAMR SPORT Štěrboholy

Štěrboholy

U školy 430
102 00 Praha 10

  734 428 970

HAMR SPORT Braník

Braník

Vltavanů 1542
147 00 Praha 4

  244 462 467
  244 462 470


Ochrana proti spamovacím robotům. Odpovězte prosím na následující otázku: Jaký je letos rok?
Pro vytvoření nebo zrušení rezervace kontaktujte prosím recepci na výše uvedených číslech.