Proč se věnuji sportu
Mám ho ráda pro pohyb, radost z něj a poznávání nového.
Kvalifikace
- IFAA (FACE) : Licence A -2002
- Step diplom
- Bodystyling diplom a Strečink diplom-2001
- Body control-Pilatesova metoda diplom – 2004,2005
- Pevné centrum těla – 2006
- Fitball a Overball diplom 2006
- Chitoning diplom 2007
- Worshopy
- kongres
- Automobilizace páteře 2010
- Dýchání 2010
- Bosu rehab diplom 2010
Jaké druhy cvičím
- Pilates
- Strečink
- Relaxační a zdravotní cvičení
- Aerobik se zaměřením na pevné centrum těla
- Bodystyling s prvky pilates
- Cvičení na velkých míčích
- Chi-toning
Mé lekce jsou vhodné pro....
- pro příchozí, kteří dlouho necvičili
- pro ženy po porodu
- pro všechny s bolestmi krční a bederní páteře v jakémkoliv věku
- pro ty, kteří chtějí cvičením načerpat a ne se vyčerpat
- pro ty, kteří hledají rovnováhu ve svém těle, ale nejen v něm
- pro ty, kteří chtějí rozumět chování svého těla a chtějí se učit ho vnímat
Jak dlouho cvičím
Od dětství, předcvičuji a vedu cvičení od dorosteneckého věku, aerobik cvičím od roku 1982
Moje koníčky
pohyb – pilates, tenis, lyžování, cyklistika, in-line, procházky s pejskem, příroda, četba, dětský domov Radost
Moje motto
Jsem ráda tomu poznání, že důležitější, než chtít, aby mě tělo poslouchalo, je to, abych uměla poslouchat a vnímat svoje tělo.