Lektorka Alena

BOSU je balanční podložka, která vám při cvičení aktivuje hluboký stabilizační systém - má silové, strečinkové i rehabilitační účinky

Přijďte vyzkoušet pozice techniky Pilates na balanční pomůcce Bosu "both sides up" neboli oběma stranami nahoru.

Doporučujeme pohodlné oblečení, ručník, pití, sálovou obuv.