LEKTOŘI:

Jarda Vobr

POPIS LEKCE:

Jednoduché prvky spojené do krátké choreografie sloužící k zahřátí těla prokládané cviky zaměřenými na posilování svalových skupin.

NAŠE DOPORUČENÍ:

Cvičí se v pevné obuvi, nejlépe kotníkové, určené přímo pro aerobik. Pití a ručník s sebou.