Aktuální informace

Kondice

Kondiční trénink je součást tréninkového procesu se zaměřením na rozvoj funkčního a pohybového aparátu sportovce. Je důležitou součástí pro realizaci techniky a taktiky při podávání sportovního výkonu v daném sportu a slouží pro vyrovnání se s požadavky tréninkové a soutěžní zátěže.

Kondiční tréninky trenérů SK HAMR jsou zaměřeny cíleně na rozvoj pohybového aparátu dětí a dospělých. Trenéři pracují s balančními pomůckami a rovněž využívají trénink vlastní vahou. Lekce probíhají v areálech HAMR-Záběhlice a HAMR-Braník.

 

Trenér

Cena/hodina

Specifikace cvičení

Mgr. Tomáš Zumr

560,-

Strečink, postizometrická relaxace, bilanční cvičení, core training, kondiční trénink, zdravotní a tělesná výchova, objemový a silový program, rehabilitační program, kulturistický trénink

Mgr. Jan Gerhart

470,-

Pohybová příprava dětí, příprava rekreačních i výkonnostních sportovců, funkční trénink, rozvoj rychlostí, balanční trénink, core training, flowin, TRX

Kateřina Brožová

480,-

Cvičení celého těla s vlastní vahou, core training, strečink

Karel Erben

400,-

Všeobecná kondiční příprava, zvýšení úrovně kondiční připravenosti, osvojení motorických schopností, rozvoj rychlostí, cvičení s vlastní vahou

Buďte s námi v kontaktu

sportovní areály Hamr sport


HAMR SPORT Záběhlice

Záběhlice

ul. Záběhlická
106 00 Praha 10

  272 772 762
  272 773 809
  272 774 030

HAMR SPORT Braník

Braník

Vltavanů 1542
147 00 Praha 4

  244 462 467
  244 462 470


Ochrana proti spamovacím robotům. Odpovězte prosím na následující otázku: Jaký je letos rok?
Pro vytvoření nebo zrušení rezervace kontaktujte prosím recepci na výše uvedených číslech.