Hamrsport - Akce, Aktuality  /  Napsali jsme

Tenis jsem začal hrát, když mi bylo asi 3,5 roku se skupinou dětí v tenisovém oddíluJonatán. Od roku 2007 chodím hrát na Hamr a ze začátku jsem vystřídal asi tři trenéry.

Už čtvrtým rokem mám stálého trenéra, jmenuje se Petr Kačín, rok jsem s ním hrál v kategorii dětí a nyní třetím rokem jako mladší žák. Trénujeme na Hamru v Braníku 3x týdně, občas se mnou jezdí na turnaje a byl mě povzbudit i na mém semifinálovém a finálovém utkání MČR v Mostu.

Do turnaje jsem nastupoval jako pátý nasazený hráč. Hodně mi pomohlo čtvrtfinálové vítězství – vyhrál jsem 2:0 nad druhým nasazeným hráčem Vojtěchem Prokopem, mistrem republiky ze zimní sezóny. Před utkáním jsem z něj měl respekt - už proto, že mě dříve jednou porazil. V semifinále jsem porazil Otta Vodvářku, třetího nasazeného, který má za sebou dvě vítězství na turnajích kategorie A, také 2:0 na sety. A ve finále jsem porazil dokonce nasazenou jedničku Ondřeje Čtveráka, hráče číslo jedna po loňské sezóně.

Určitě ano, měl jsem velkou radost a dodalo mi to sebevědomí. Mým spoluhráčem v deblu byl Štěpán Holiš, se kterým jsem hrál už třetí turnaj, podařilo se nám spolu vyhrát i mezinárodní turnaj ETA v Hrádku nad Nisou.

Je to super pocit, velkou radost měli moji rodiče i trenér. Já byl po turnaji hodně unavený, protože jsem hrál proti dobrým soupeřům a zápasy, přestože jsem neprohrál ani set, byly velmi těžké, hlavně po psychické stránce. Navíc mě hned čekal další turnaj v Rakovníku, takže jsem si nestihl ani pořádně odpočinout.

S TK Sparta Praha, kde hostuji v soutěži družstev, se nám podařilo probojovat na MČR, kde chceme uhrát co nejlepší výsledek.

Hraju s raketou Babolat Pure Drive. S touto firmou mam uzavřenou hráčskou smlouvu a s raketami jsem opravdu spokojený. Jinak mým nejoblíbenějším tenistou je Andy Roddick. Z Čechů mám nejradši Tomáše Berdycha.

Chtěl bych hrát dobrý tenis a dostat se do první světové padesátky.

V zimě rád lyžuju, baví mě florbal, občas počítačové hry když mi zbude čas.

 

 

První věcí, kterou chci zdůraznit, je jeho maximální přístup k tréninkům a chuť se neustále posouvat dál, ačkoliv je ve věku, ve kterém by se takové zaujetí ještě nečekalo. Tenis je jeho styl života - hraje, sleduje co se děje ve světě.

 

Přestože studuje poměrně náročné víceleté gymnázium, studium dokáže s nabitým tréninkovým programem za podpory rodiny dobře skloubit. Toho si hodně cením a docela na to dbáme, aby Petr věděl, že vzdělání je minimálně stejně důležité jako dobře hrát tenis.

 

 

Pracujeme a neustále rozvíjíme jeho silné stránky, což se nám osvědčilo. Jedná se o forhend a podání. Petr již dnes dokáže zakončit nahraný míč forhendem téměř z celého dvorce, což je jeho ohromná deviza oproti ostatním hráčům jeho věku. Osobně razím teorii, že je potřeba mít minimálně dvě silné zbraně, kterými hráč dokáže sám dělat body, ale zároveň nemít slabinu, kterou by soupeř dokázal proti mně využít.

Na podnět ředitele společnosti HAMR-Sport a.s. Jakuba Strnada, který přišel s návrhem komplexního přístupu pro talentované hráče, jsme vytvořili na podzim loňského roku tréninkový plán ve spolupráci se sportovním psychologem PhDr. Jiřím Šlédrem – šéftrenérem areálů HAMR-Sport a.s. a kondičním trenérem Tomášem Zumrem. Největší posun u Petra nastal ve fyzické kondici. A právě kondiční připravenost byla jedním z rozhodujících faktorů úspěchu na MČR.

 

 

Jeho tréninky jsou zacílené na tři oblasti: 1. všestranný rozvoj (předčasnou specializaci v tomto věku nedoporučuje) – posilování hlubokého stabilizačního systému metodou CORE tréninku a balančních technik, 2. rozvoj koordinace, 3. rychlostní podněty (akcelerace, výběrové reakce, frekvence). Podle mě je právě tohle to pravé co tenista potřebuje. Tomáš Zumr ke svým svěřencům přistupuje individuálně, takže i u Petra se zaměřuje na věci, které jsme vypozorovali na turnajích či trénincích, že je třeba zlepšit. Velmi důležitá je koordinace jednotlivých složek tréninku počínaje tréninkem techniky a tenisových dovedností přes kondiční přípravu až po taktickou přípravu. To vše spolu s komunikací mezi jednotlivými trenéry má na starosti PhDr. Jiří Šlédr.

 

 

3x týdně trénuje se mnou v Braníku, 2x týdně má kondiční přípravu v záběhlickém areálu - podle ročního období a počasí buď venku nebo ve fitness centru, 1x týdně jezdí na sparringové hodiny na TK Sparta Praha, což je velmi důležité, dle potřeby jsou zařazovány pohovory se sportovním psychologem. V co nejkratší čase musíme ještě zařadit rehabilitaci a fyzioterapii, která je při tak náročném zatížení mladého organismu nezbytná. V současné době má Petr pouze nárazově zařazenou masáž po nějakém těžkém turnaji, ale uvědomujeme si že by toto mělo být nedílnou součástí tréninkového plánu.

 

Jak již říkal sám Petr, ve Spartě hostuje v soutěži družstev a zároveň má příležitost hrát také s jinými soupeři než u nás, kde vrstevníky svou výkonností už dávno přerostl. Sparringové partnery si může ovšem brát i na kurty HAMR-Sportu, pokud to skulinka mezi tréninkem a turnaji dovolí. Pro tento účel je mu kurt poskytován zdarma.

 

 

Kromě již zmíněné výborné fyzické kondice rozhodoval lepší servis, pestrost hry – kdy se nebál zařadit v důležitých okamžicích změnu rytmu hry, v neposlední řadě důsledně dodržoval připravenou taktiku na jednotlivé soupeře. Koučování během zápasů je zakázáno, přítomnost trenéra je ale pro hráče psychickou podporou a před zápasem je možné hráče správně nastartovat a nabudit, případně si říct různé možnosti co na daného protihráče hrát.

 

 

Naším cílem je vytvořit hráče, který bude dosahovat nejlepších výkonů v dorostu a zejména v kategorii dospělých. Nechceme vytvořit „dětskou hvězdu“ jejíž nadšení pro tenis v pozdějším věku opadne, aby potom skončila mezi řadovými hráči.

A nejbližším dílčím cílem je, aby se Petr otrkal a získal zkušenosti na zahraničních turnajích ve věkové kategorii 12-14let a samozřejmě chceme udržet dobré umístění v českém žebříčku.